腰椎病人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽…。
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本?…
HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?…
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?…
小朋友到底应不应该购买SWitch?…
备案号:豫-ICP备11334303号-1 网站地图